5 Tips Mengurangi Ketakutan Dalam Diri Anda

            Hai sobat senjublog yang berbahagia, pada kesempatan kali ini saya kembali  memberikan anda beberapa tips untuk mengurangi ketakutan dalam diri kita. Perasaan takut itu sebenarnya hal yang wajar-wajar saja akan tetapi anda jangan selalu mau dibayang-bayangi oleh yang namanya ketakutan, intinya munculkan keberanian dalam diri anda terutama bagi anda yang memiliki potensi yang bisa dikembangkan.

Adapun tips2nya adalah:

1.     Selalu berfikir positif

Sebagaimana pada postingan saya sebelumnya mengenai bagaimana tips berfikir positif, jadi yang harus anda lakukan untuk mengurangi ketakutan dari dalam

diri itu pertama sekali dengan berfikir positif. Jika pada awalnya anda sudah berfikir negatif maka keberanian itu akan terus sembunyi dan ketakutan yang pada akhirnya menguasai sepenuhnya diri anda oleh karena itu selalu lah berfikir positif dalam segala hal

2.     Mengatur pernapasan

Jika anda merasa takut pasti jantung anda terasa berdetak begitu kencang yang pada akhirnya anda seolah sedang berlari kencang yang membuat nafas anda turun naik, jadi tenangkan diri anda dengan mengatur pernafasan anda sehingga anda mampu mengendalikan situasi dan diri anda sendiri

3.     Bersikap tenang

Tidak jauh bedanya dengan mengatur pernapasan, bersikap tenang juga dapat mengurangi ketakutan dalam diri anda, ini berarti anda telah mampu menguasai lingkungan disekitar anda

4.     Jangan malu untuk menyampaikan ide anda

Jika anda memiliki sesuatu ide yang menurut anda penting untuk disampaikan, jadi janganlah anda malu untuk mengutarakannya, sampaikanlah ide itu sesuai dengan apa yang anda pikirkan tentang ide tersebut

5.     Tanamkan prinsip “jika mereka bisa, aku juga pasti bisa”

Nah yang terakhir ini adalah kunci dari segalanya, banyak orang berhasil dengan memakai kunci ini, ini adalah sebuah motivasi dari dalam diri anda sendiri, jika orang lain bisa kita juga pasti bisa juga seperti orang itu, toh orang itu juga masih punya 2 mata, dua telinga, dua tangan, dua kaki sama seperti anda, jadi jika orang lain bisa mengapa anda tidak? (Zhal^_^)