5 Tips Menghilangkan Sakit Hati Dari Seseorang Yang Membuat Kita Terluka

Hai sobat semuanya... apa kabar sobat? Mudah2an sobat2 senjublog baik2 saja dan penuh dengan senyuman kebahagiaan dengan kekasih sobat semua... ^_^. Pada kesempatan ini saya mencoba menulis tentang tips menghilangkan rasa sakit hati yang mendalam. Nah sobat, itulah yang namanya cinta, terkadang cinta itu bisa membuat kita bahagia dengan merasa dunia milik berdua, akan tetapi tidak menutup kemungkinan ada waktunyamembuat kita terluka dan sakit hati yang mendalam, dan kita sangat sulit untuk menghilangkannya. Mudah2an dengan membaca tulisan ini sobat dapat mengambil hikmahnya jika sobat merasa benar dengan apa yang sobat baca dari tulisan saya yang tidak begitu sempurna ini..

Adapun tips nya adalah:

1.       Sabar dan tenangkan diri kita terlebih dahulu

Hmmm,, ini sebenarnya sangat sulit untuk dilakukan, kita sering sangat sulit menguasai diri jika kita telah sakit hati, perasaan marah yang meledak-ledak akan

menimbulkan emosi kita semakin meningkat serta menjadikan kita semakin sulit mengendalikan diri kita sendiri, jadi berusahalah untuk sabar dengan mengatur pernapasan anda, walaupun dada anda terasa sesak akan rasa sakit yang begitu mendalam, caranya carilah tempat untuk bersendirian, pejamkan mata anda kemudian hiruplah udara secara perlahan kemudian lepaskan dan lakukan lagi dan lagi sampai hati anda mulai terasa tenang kembali, itu berarti anda telah berhasil menguasai diri anda sendiri.

2.       Jangan sungkan untuk berbagi dengan orang terdekat anda

Nah ini adalah hal yang penting, rasa sakit hati tidak baik untuk dipendam sendiri ianya akan menimbulkan dendam dan sangat sulit untuk dihilangkan, jadi jangan anda sungkan untuk berbagi dan menumpahkan kesedihan anda pada orang terdekat yang anda rasa dapat memberikan solusi bagi masalah anda

3.       Selalu berfikir positif dan Jangan selalu termenung dan merenung pada situasi sendiri

Jadi hal ini sangat baik untuk mengurangi rasa sakit hati anda, usahakanlah, anda jangan mencari kesemptan untuk terus termenung, hal ini hanya akan menambah kesakitan batin anda dan air mata anda akan terus menetes dan menetes bila mengingatnya terlebih anda akan menimbulkan kebencian yang besar  terhadapnya

4.       Datangi tempat yang bisa membuat anda tersenyum

Hal ini juga penting menurut saya untuk dilakukan, terkadang jika kita sedang sakit hati maka menjadikan kita malas dalam melakukan sesuatu, bangunlah... pergilah kesuatu tempat yang membuat anda merasa nyaman dan tentram,, jika anda menyukai keramaian, tidak ada salahnya jika anda pergi ke mall sekadar jalan2 melihat orang2 yang sedang berbelanja, saya tahu, mungkin anda berfikir tempat itu malah membuat anda merasa bertambah sakitkan jika melihat orang berpasangan.... nah itu karena anda masih terbawa suasana, makanya pikiran negatif terus menghantui anda... nah jika anda menyukai tempat2 yang sepi dan alam terbuka, tidak ada salahnya anda pergi ketaman ataupun kesuatu tempat yang indah sambil menghiru udara yang nyaman,, yakinlah anda pasti akan merasakan ketentraman yang dalam dari hati anda

5.       Berusahalah menerima kenyataan dan memaafkan

Hal ini adalah yang terpenting menurut saya yang wajib anda lakukan,, anda tidak boleh terus2an terlarut dalam perasaan anda, berusaha untuk membuka mata anda kembali adalah hal mutlak yang harus anda perbuat.

Itulah tips dari saya, kalau anda setuju ya syukurlah,, kalau tidak,, jangan marah ha.... (^_^Zhal)